中国青年网北京11月1日电（记者 李华锡）都说沟通联系是爱情保鲜的充分条件，对于恋爱中的情侣来说，有人认为应该每天联系，可以增进感情，加深双方的了解，特别是异地恋；也有人认为没必要每天联系，距离可以产生美，真正的关心都是在心里，不是在口头中。那么，情侣之间有必要每天联系吗？

　　近日，中国青年网校园通讯社针对“情侣之间是否有必要每天联系”话题，面向全国491名大学生展开问卷调查，结果显示：305名大学生选择有必要每天联系，占比62%；186名大学生选择没有必要每天联系，占比38%。

　　情侣之间有必要每天联系吗？中国青年网记者 李华锡 制图

　　“情侣之间每天联系可以增进感情，特别是异地恋”

　　情侣之间有必要每天联系吗？山东大学生董伟认为有必要。他觉得每天联系可以增进感情。

　　在他的观念里，根据双方的节奏来磨合出一个合适的沟通频率，既能保持和对方的新鲜感，又不会影响到对方的正常生活是最好的。

　　而对于异地的情侣来说，他认为可以将一天发生的事情与最近的计划作为聊天内容，尽量不要过多地抱怨自己的生活。

　　“联系的话现在即时聊天软件也比较多，线上线下都可以及时地沟通见面。”董伟说。

　　情侣之间如何保持沟通频率，他认为如果两人不存在异地恋，最好线下多于线上，有时间就可以在一起，不存在沟通频率问题。

　　作为一名大学生，张莹也认同情侣之间要每天联系，因为她在这方面吃过亏。

　　她和前男友相识十年，大一开始确定恋爱关系，由于她在济南，男友在威海上学，两人开始了异地恋生活。

　　异地恋期间，他们每天微信聊天，半个月见面一次，但后来男友因为休学参加训练，每天无法线上聊天，“主要因为联系不上，互相做不到陪伴，这种情况维持了一年半，就和平分手了。”

　　这让张莹意识到了每天联系的重要性。她说，情侣之间每天的联系是不需要特别规定，互相挂念的两个人是自然而然地就会主动联系对方，就像自己跟家人一样，并不是规定每天都要联系，如果彼此间有思念有挂念，每天的联系就必不可少。

　　“而且现在有了给我们每天联系提供便利的互联网技术，那么每天的联系就很自然了。”张莹说。

　　“距离能产生美，真正的关心都是在心里，不是在口头中”

　　面对“情侣之间是否有必要每天联系”这一话题，江西大学生叶孜认为没有必要。他说，如果不是异地恋，情侣双方在一所学校，如果想见面的话随时都可以见面。但不需要每天都联系，“因为彼此都有自己的人生目标，此时是需要努力奋斗的年龄，也正是这种目标让我们惺惺相惜。”

　　在叶孜看来，异地恋的双方维持感情有挑战。他和女朋友之间也面临过寒暑假时彼此相隔几百公里，但彼此都知道在互相关心着。虽然有时外界会觉得情侣不联系就代表着不爱了，但他认为，真正的关心都是在心里，而不是在口头上。

　　“天天联系并不一定能增强彼此的安全感。更多的时候是对方有需要的时候，有时简单地晚安、嘘寒问暖、一起分享快乐更能加深我们的感情。”叶孜说。

　　如果情侣在异地恋中有摩擦和矛盾，他认为是正常的，但他更倾向于见面的方式进行沟通，线上聊天不太容易解决，甚至会加深矛盾。

　　叶孜和女友日常为线上联系，大概一周一两次的线下联系，他们都不喜欢整天腻在一块。

　　“我觉得每天联系并不是维系感情的必要条件。”福州大学生林霖认为，情侣中的一方有时候可能会比较忙碌，没有联系也是情有可原的，情侣关系不应该是建立在是否每天花大量时间畅聊，长此以往会令人感觉疲惫，反而不利于亲密关系。

　　虽然没有过恋爱经历，但她看到了身边很多情侣都是打卡式恋爱，让她有些受不了。

　　“就比如每天固定发早晚安，像完成任务一样的‘吃了吗’‘吃了什么’这类话，我感觉没必要，像是个机器人。”

　　林霖认为情侣之间要多给自己和对方一些时间，没必要事事都联系。情侣联系的频次应该是2-3天一次，两人应该达成共识，没必要每天联系，偶尔没联系是可以被理解的。

　　如果以后脱单，她认为自己会有分享欲，但不会事事分享，“如果有想分享的事情随时都可以联系，不必把每天联系当成任务去完成。”

　　武汉轻工大学机械工程学院分团委书记、心理健康辅导员、应用心理学硕士周璇。受访者供图

　　专家建议：不必纠结于联系的频率，更看重沟通中的自我表露

　　武汉轻工大学机械工程学院分团委书记、心理健康辅导员、应用心理学硕士周璇认为，情侣们通常会将联系的频率和想念的程度挂钩，也和对方的付出相关联。每天联系是时间和注意力的投入，想知道对方的状态，想参与对方的生活，愿意花时间去共情对方，这种行为本身就是情感的表达。

　　许多关于亲密关系的研究均表明，自我表露（self-disclosure）是影响关系满意度的重要因素，而在爱情中更是如此。自我表露就是两人在关系中展现自己的内心，分享自己的感受，毫无犹疑地敞开心扉。问题的关键在于，情侣的联系是不是“高质量联系”。

　　如果一对情侣每天都联系，但交流的内容只停留于日常层面，始终是流于形式的“吃了吗”“睡了吗”“晚安”，这并不算是自我表露，说得再多也无益于二人关系的进一步发展。

　　但如果另一对情侣只是隔三岔五地联系，却能够做到交流内心的想法，分享喜悦与哀愁，接纳对方真实的面貌，就会收获不断加深的亲密关系。所以，大学生情侣之间的联系除了日常生活的分享，也需要慢慢加深的自我表露，在双方的摸索中，共同找到让彼此都舒服的相处模式。

　　周璇认为，从另一个角度来看，当“是否有必要每天联系”这个问题提出来时，说明有一方认为没必要每天联系，甚至会觉得频繁联系是一种负担。这时，就不得不提到影响感情满意度的另一个因素——公平。这一原则是指情侣从感情中得到的应该和投入的成正比，单方面付出的感情不会长期存在。希望每天联系的一方往往会投入更多，也会期望对方类似的回应，这是正常的心理活动。

　　比起工作繁忙的上班族，大学生的时间相对充裕，建议在遇到希望每天联系的恋人时，可以试着先满足对方的期待，不必给他立刻打上“黏人”或“控制欲”的标签。毕竟爱情这种难得的亲密关系，值得大家的努力和耐心。

　　“其实，没有人规定情侣之间到底该多久联系一次，心理学也无法给出一个量化的结果。”周璇说，随着通信技术的进步，社交软件的频繁使用让联络变成一件极其容易的事情。在一天的生活中，自己可能会在四五个群聊中回复“收到”，会因为给朋友的动态评论而引起十几条聊天，会和好友斗图刷屏不停，但如果这时，自己一整天都没跟恋人联系，甚至没想起他，也许可以问问自己，是真的喜欢对方吗？

　　“总的来说，虽然每天联系这一要求并不高，但还是建议大学生情侣建立高质量的联系，不必纠结于联系的频率，更看重沟通中的自我表露。”周璇说。（应受访者要求，文中董伟、张莹、叶孜、林霖为化名）