中国青年网北京7月14日电（记者 李华锡）对于正处在学生阶段的情侣来说，谈恋爱有时是个加分项，有时也是减分项。恋爱中，有人认为谈恋爱会浪费彼此大量时间，最终学习会受到影响。也有人认为，如果制定好合理的规划，谈恋爱不仅不会影响学习，还会相互鼓励，彼此都变得优秀。那么，谈恋爱到底会不会影响学习呢？

　　近日，中国青年网校园通讯社针对“谈恋爱会不会影响学习”话题，面向全国529名大学生展开问卷调查，结果显示：272名大学生认为会影响学习，占比51%；257名大学生认为不会影响学习，占比49%。

　　谈恋爱会不会影响学习比例图。中国青年网记者 李华锡 制图

　　“谈恋爱浪费时间，而这些时间完全可以用来学习”

　　辽宁大学生邱豪认为谈恋爱会影响学习。他分析说，恋爱是每个人青春岁月中最为宝贵的经历，但在这些经历中是需要理解和支持的，而且在恋爱中的大学生都很年轻，少不了吵吵闹闹，这些吵闹都会引起情绪上的变化，可能会影响听课效率。其次，恋爱一定会占用思想和生活的一部分，本来日常工作和学习排得很满，再去恋爱肯定会挪用学习工作时间，在一定程度上影响工作和学习。“这也是高中老师不让恋爱的重要原因。”

　　邱豪解释说，无论是上的高中还是大学，对于大多数人来讲，恋爱和工作学习上的平衡很难把握，但在这个过程中也需要两个人不断磨合、包容和理解。

　　他身边就有因为谈恋爱影响学习的例子。他的同学在恋爱中，恰逢期末考试，由于女友的生日临近，男生要一边复习考试，一边为女友准备生日派对，最终导致男生考试挂科，“他之前学习成绩很优秀的”。

　　通过同学的例子，邱豪认为找一个相互促进和提高自己的恋爱对象很难。他认为，谈恋爱如果不影响学习，就要两个人积极向上，有共同的目标，此外还要互相监督，再加上需要身边朋友和老师的正确引导。

　　山东大学生吕婷婷同样也是“谈恋爱会影响学习”观点的支持者。虽然她没有过恋爱经历，但她觉得，谈恋爱之后就要总是顾及对方的感受，每天要花时间去沟通，生活中就会有很多琐碎的事情，如果两个人吵架，就要花心思去处理，“我觉得浪费时间，而这些时间完全可以用来学习。”

　　虽然她选择谈恋爱影响学习，但她认为有同学不谈恋爱学习也不好，也有谈恋爱没有影响学习的同学。她分析说，不谈恋爱学习也不好的，可能也没把心思放在学习上，或是学习方法存在问题。有谈恋爱没有影响学习的，可能是两个人追求共同进步，关系处理得比较恰当。

　　这两种情况的例子吕婷婷身边发生了。她的同学大学没有谈恋爱，但是平时比较喜欢刷剧，没有把心思放在学习上，导致成绩依然不好。而她的高中朋友，现在也在山东读大学，谈恋爱后依然努力学习，积极进取，各方面都很优秀。

　　“谈恋爱是否影响学习还得分人。”如何谈恋爱才能不影响学习？吕婷婷认为，双方要有共同的目标，性格要合得来，尽量避免冷战。在平时维持关系之外的时间，要挤出时间学习，提高效率。

　　“谈恋爱不仅不会影响学习，还会相互鼓励，彼此变得优秀”

　　河南大学生刘梅梅选择谈恋爱不会影响学习，她表示，谈恋爱遇到合适的人不仅不会影响学习，还会相互鼓励，彼此都变得优秀。

　　她在高中时期有过恋爱经历，并总结出谈恋爱会影响生活不会影响学习的观点。至于如何影响生活，她分析说，容易过欢喜或者过悲伤，导致心情大起大落，从而生活受到影响。

　　在刷短视频时，刘梅梅经常刷到同校的“学霸”情侣拍摄的vlog，都是在记录和分享如何一起学习和成长的，“这样的爱情就不会影响学习，反而会让两人都很优秀。”

　　“谈恋爱时有的人学习会受到影响，不过如果把心态放好的话应该不会有影响。”湖北大学生李萌认为，恋爱是恋爱，学习是学习，是两个方面的事情。如果不在恋爱中迷失自己，就要保持自己原本的生活态度以及学习追求，不要把恋爱看得太重，学习不会有影响。“把爱情看得太重，容易迷失自己的人，学习也会受到影响。”

　　在恋爱中，她和男友制定了详细的学习和恋爱计划，“就比如自己规定在什么时间学习，就不看手机不聊天，尽量做到不亲自打乱自己原本的计划。”

　　谈恋爱如何才能不影响学习？针对这个问题，李萌表示，情侣之间一定要做好时间规划，在爱情方面不要陷得太深。

　　扬州大学心理健康教育中心专职教师、国家二级心理咨询师刘芳。受访者供图

　　专家：如何处理好恋爱和学习的关系，是自我管理的问题

　　扬州大学心理健康教育中心专职教师、国家二级心理咨询师刘芳认为，谈恋爱既可能影响学习，也可能促进学习，关键问题不在于谈或不谈，而在于关于恋爱，如何看、何时谈和怎么谈。

　　她解释说，恋爱，如何看？学习是大学生活的主旋律，但不是大学生活的全部，在最好的年华遇到合适的人，谈一场刻骨铭心的恋爱，当然是一件值得被期待和珍惜的事。从人一生的发展而言，恋爱结婚是大部分人可能会经历、所有人必须要面对的话题，“亲密关系”是我们获得成长、走向幸福的必修课。“因此，无论谈恋爱是否影响学习，你能否处理好学习和恋爱的关系，你都得学会处理亲密关系，学会在亲密关系中自我成长。”

　　恋爱，何时谈？刘芳表示，谈及恋爱，冰心先生曾用短短七个字告诉当时三十多岁的铁凝：“你不要找，你要等。”好缘分是等来的，不是找来的，恋爱亦是。等到你知道自己在恋爱中最需要的是什么，等到你能读懂他人在恋爱中的期待与局限，等到你和TA都想成为“我们”。恋爱是否会影响学习，时机同样很重要，因为学习和恋爱一样，都需要你投入适当的时间、充沛的精力，积极的情绪和饱满的情感。如果彼时学习和恋爱都正处于“攻坚克难期”，难免就会产生顾此失彼、相互影响的情况。“但假如此时你的恋爱已走过磨合渐入佳境，恋爱反过来会带给你学习的动力和应对压力的勇气，与你一起共渡难关。”

　　恋爱，怎么谈？针对这个问题，她分析说，如果“亲密关系”是一门必修课的话，“谈恋爱”就是这门课程中不可缺少的一部分，而且，“谈”“恋”和“爱”这三个部分都缺一不可。大家需要先“爱上”一个人，然后和对方建立一种“依恋”的关系，再好好的“谈出”两人的专属亲密。每个人在不同的人生阶段，面对恋爱问题的难点和痛点也有所不同，大部分大学生的难点都不在恋和爱上，而在于不知道“怎么谈”或“谈什么”。

　　“而这也是之所以恋爱会影响学习的主要原因之一，如果你和TA只顾恋爱，不谈理想、不谈现实、不谈价值、不谈人生，不谈现在也不谈未来的话，那么怎么保证你们可以在人生的每个阶段都保持同频联结，怎么可能不吵架、不分歧、不走远呢？”刘芳说。

　　“谈恋爱究竟会不会影响学习不可一概而论，我们真正应该面对的是如何处理好恋爱和学习的关系，是自我管理的问题。”刘芳认为，如果自我管理搞不好，什么都可以影响学习，小时候可以怪邻居总是来找你玩，长大了可以怪电子游戏太上瘾，现在当然也可以怪女朋友或者男朋友太黏人。“但你必须知道，他们都没办法为你的人生负责，所以你最好还是学习一下如何谈一场‘相互成全且共同成长’的恋爱吧！”（应受访者要求，文字邱豪、吕婷婷、刘梅梅、李萌为化名）